ボウルサラダ

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20品目以上の食材が摂れるお野菜たっぷり、栄養たっぷりです!ぜひっ
posted by あやこ at 10:29Comment(0)日記

10穀入り玄米クリーミーリゾット

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クリームソースは牛乳とコーンスターチとエシャロットで作っています!お野菜たっぷりで玄米のプチプチ食感もグッドです!ぜひっ
posted by あやこ at 18:36Comment(0)日記